Steps to Prepare Homemade فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛

فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛.

Hello everybody, it is Drew, welcome to our recipe page. Today, I will show you a way to make a special dish, فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.

فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 is one of the most favored of recent trending foods on earth. It is simple, it is quick, it tastes delicious. It's appreciated by millions daily. فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 is something which I have loved my entire life. They are fine and they look fantastic.

To get started with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.

The ingredients needed to make فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛:

1. {Prepare of بروكلي.
2. {Make ready 3 قطع of من فيليه السمك.
3. {Get of دقيق اللوز.
4. {Get of بيض.
5. {Take of زيت زيتون.
6. {Get of ثوم وبهارات(ملح كمون فلفل اسود).
7. {Get of ملعقتين كريمة طبخ.

Steps to make فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛:

1. يغسل البروكلي بماء وخل ابيض يقطع ويسلق في ماء حار وملح ويترك القدر مفتوح وقت الغلي حتى يحتفظ البروكلي بلونه.
2. تقطع فيليه السمك قطع متوسطة الحجم تتبل بزيت زيتون وثوم مفروم وملح وكمون.
3. يخلط البيض مع الكريمه ويضاف نقط من الخل الابيض لابعاد ريحة البيض.
4. تغمس قطع السمك في البيض ثم تقلب في دقيق اللوز من الجهتين وترش ببخاخ زيت الزيتون وترص بصينيه وتدخل الفرن الكهربائي من فوق وتحت على نار عاليه ، ممكن قليهم في زيت غزير وحار.
5. تقدم ساخنه مع البروكلي والليمون وبالعافيه💕.

So that's going to wrap it up with this exceptional food فيليه السمك مع البروكلي 🐟🥦 كيتو 💛 recipe. Thanks so much for your time. I'm confident you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!