سلطة البروكلي. لحرق الدهون. البروكلي من الخضروات المليئة بالعديد من الفوائد بل و أكثرها فائدة على صحة الإنسان كما أنه يتميز بالطعم المميز، و الآن. اكتشفوا معنا فوائد البروكلي المذهلة. التالي، هو وصفة لواحدة من السلطات المفضلة النيئة والسريعة، والتي تحتوي فقط المكونات عديمة السعرات الحرارية وهي: سلطة البروكلي والأفوكادو مع الثوم. حنا عيسى: سلطات الاحتلال تنتهك حرمة وباحات المسجد الأقصى. سلطة الطاقة وشركة (اكسلنت سستمز) توقعان اتفاقية تنفيذ مشروع الطاقة الشمسية لأريحا. البروكلي من بينها (صور). سلطة الثقافة الغالبة book.
Hey everyone, I hope you're having an incredible day today. Today, we're going to make a special dish, سلطة البروكلي. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
لحرق الدهون. البروكلي من الخضروات المليئة بالعديد من الفوائد بل و أكثرها فائدة على صحة الإنسان كما أنه يتميز بالطعم المميز، و الآن. اكتشفوا معنا فوائد البروكلي المذهلة. التالي، هو وصفة لواحدة من السلطات المفضلة النيئة والسريعة، والتي تحتوي فقط المكونات عديمة السعرات الحرارية وهي: سلطة البروكلي والأفوكادو مع الثوم. حنا عيسى: سلطات الاحتلال تنتهك حرمة وباحات المسجد الأقصى. سلطة الطاقة وشركة (اكسلنت سستمز) توقعان اتفاقية تنفيذ مشروع الطاقة الشمسية لأريحا. البروكلي من بينها (صور). سلطة الثقافة الغالبة book.
سلطة البروكلي is one of the most popular of recent trending meals on earth. It's enjoyed by millions daily. It is easy, it is fast, it tastes delicious. سلطة البروكلي is something that I have loved my entire life. They're nice and they look wonderful.
To begin with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can have سلطة البروكلي using 15 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make سلطة البروكلي:
- {Get 2 رأس صغير of بروكلي.
- {Make ready 2/1 رأس of كرنب.
- {Get 1 حبة متوسطة of بصل مقطع شرائح رقيقة.
- {Get 1 عود of بصل أخضر شرائح.
- {Prepare 1 عود of كرفس مقطع شرائح رقيقة.
- {Prepare 1/4 كوب of لوز شرائح محمص.
- {Take 1/4 كوب of زبيب.
- {Prepare of الصلصة :.
- {Make ready 4/3 كوب of زبادي.
- {Prepare 4/3 كوب of مايونيز.
- {Prepare 2 ملعقة كبيرة of خل تفاح.
- {Get ملعقة كبيرة of سكر.
- {Prepare 1/4 كوب of عصير ليمون.
- {Take 1/2 ملعقة صغيرة of ملح.
- {Make ready 1/4 ملعقة صغيرة of فلفل اسود.
Instructions to make سلطة البروكلي:
- الصلصة: في وعاء عميق نضع كل مكونات الصلصة باستعمال مضرب يدوي نخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على صلصة ناعمة نتركها جانبا..
- نقطع البروكلي إلى زهرات صغيرة ثم نفرمها قطع صغيرة ونضعها في جاط عميق.
- نفرم الكرنب إلى شرائح رقيقة ونضيفه الى البروكلي.
- ثم نقطع البصل والكرفس شرائح ونضيفهم الى جاط الخضروات.
- نقلب الخضروات مع بعض ثم نضعها في جاط التقديم. نوزع الصلصة على الخضروات من غير تقليب وتزين باللوز والزبيب تقدم السلطة مباشرة.
So that's going to wrap it up for this special food سلطة البروكلي recipe. Thanks so much for your time. I am confident you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!